Tiếp nối nội dung của phần 6, Thị Trấn Smallville phần 7 mang tới cho khán giả những câu chuyện mớ trong hành trình chống lại cái ác cũng như cuộc sống của Clark Kent sau khi anh trở thành một “siêu anh hùng” sở hữu tốc độ và sức mạnh phi thường. Trong phần này, Clark đối mặt với Bizarro, cơn thịnh nộ cuối cùng từ Phantom Zone, kết quả của cuộc chiến giữa 2 người là con đập bị vỡ, tạo ra một dòng nước lớn.
Clark và Lois phát hiện ra phi thuyền của Kara nhưng trước khi họ có thể mở nó, Kara đã xuất hiện và đánh bại Lois. Clark bị sốc sau khi Kara nói với anh rằng cô ở đó để bảo vệ bé Kal-El. Bất chấp sự xuất hiện của Kara với sự thất vọng, Clark quyết định rằng không có Lana thì không có gì giữ anh ta ở lại Smallville, và đi đến Pháo đài Cô đơn để bắt đầu quá trình đào tạo của mình như một siêu anh hùng. Tuy nhiên, Jor-El nói với anh ta rằng cha của Kara – Zor-El, anh trai của Jor-El – là những kẻ độc ác trong khi Kara rất nguy hiểm, do đó Clark phải ở lại Smallville để tìm hiểu lý do tại sao cô ấy đến Trái đất.
Không lâu sau, Kara rất muốn kết bạn và hòa nhập với Trái đất, nhưng Clark nói với cô ấy rằng hãy giữ cho mình một lý lịch thấp cho đến khi cô ấy có thể kiểm soát được sức mạnh của mình. Bất chấp những lời cảnh báo của anh, khi cuộc thi sắc đẹp hàng năm mang tên “Miss Sweet Corn” của Smallville diễn ra, Kara đã đăng ký và tham gia cuộc thi. Tyler, Carly và Tempest, ba người bị nhiễm thiên thạch vixens, những người dự định sử dụng sức mạnh của mình để đánh cắp bản đồ kho báu đến viên nang thời gian Smallville ẩn giấu. Trong khi đó, Lana trở lại Smallville và muốn bắt đầu lại mối tình lãng mạn mà cô từng có với Clark. Tại Metropolis, Đặc vụ Carter thẩm vấn Lex trong …
